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  • : La paix n'est pas une utopie, la paix est déjà là. S'ouvrir et accueillir la paix, voilà ce qui est requis. Reconnaissez l'évidence: vous êtes remarquables tels que vous êtes, détendez-vous et acceptez-le! La paix vous attend tels que vous êtes.
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« La paix du cœur mène à la paix mondiale », aime à répéter le dalaï-lama,  « réaliser une paix authentique suppose de transformer sa manière de penser et le regard que l’on porte sur le monde et sur les autres.

Si tu acceptes de ne pas rejeter tes maladresses sur le dos des autres, alors la paix viendra...

Si tu crois qu'un pardon va plus loin qu'une vengeance, alors la paix viendra...

Si tu crois que l'amour est la seule force de dissuasion, alors la paix viendra...

Si tu crois que la paix est possible, alors la paix viendra...   

 (Mère térésa)                 

 

 

 

 

 

 

 

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contact: anipic@orange.fr     

 

 

 

 

 

«La paix n’est pas l’absence de la guerre, c’est une vertu qui naît de la force de l’âme.» (Spinoza)

 Foncièrement,  aucun individu ne naît originellement belliqueux mais plutôt, au contraire avec un esprit le mieux intentionné. 

    

   

 

 

ed. Quintessence  

 Patrick Vigneau                                                                                

 

 

 

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Vendredi 10 novembre 2006

la simplicité volontaire

c’est un mouvement cherchant à promouvoir une société différente par:

  • une façon de vivre qui cherche à être moins dépendante de l’argent et de la vitesse, et moins gourmande des ressources de la planète ;
  • la découverte qu’on peut vivre mieux avec moins ;
  • un processus individualisé pour alléger sa vie de tout ce qui l’encombre ;
  • un recours plus grand à des moyens collectifs et communautaires pour répondre à ses besoins et donc un effort pour le développement d’une plus grande solidarité ;
  • le choix de privilégier l’être plutôt que l’avoir, les relations humaines plutôt que les biens matériels, le temps libéré plutôt que le compte en banque, le partage plutôt que l’accaparement, la communauté plutôt que l’individualisme, la participation citoyenne active plutôt que la consommation marchande passive ;
  • la volonté d’une plus grande équité entre les individus et les peuples dans le respect de la nature et de ses capacités pour les générations à venir ;
  • un courant social qui tente de répondre à des problèmes de société de plus en plus pressants (course folle de la vie moderne, endettement excessif, insatisfaction générale, épuisement professionnel, gaspillage et épuisement des ressources naturelles, désintégration du tissu social, etc.).

 

La voie de la simplicité volontaire commence par une démarche personnelle d’introspection. Il s’agit pour chacun de trouver qui il est et d’identifier les moyens de répondre à ses vrais besoins. Pas seulement les besoins physiques de base, mais aussi les besoins sociaux, affectifs et spirituels. Il est essentiel de clarifier tout cela. Il est bon de préciser le chemin de l’épanouissement, dans toutes ses dimensions de vie. Il sera alors plus facile d’entreprendre la démarche adéquate. L’évidence possède une force d’action naturelle.

voir le site: http://www.creabc.com/shantidham

 

Par Patrick - Publié dans : la-paix
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Vendredi 20 octobre 2006
"Si j'avais eu la conscience suffisamment claire et les mots suffisamment nuancés pour l'exprimer, j'aurais aimé te dire que nous sommes là pour explorer, découvrir et partager ce qu'il y a de meilleur en nous. Chacun possède un trésor. Sois conscient et généreux de ton trésor et, en même temps, reste ouvert, attentif à recevoir le trésor des autres, disposé à apprendre et à te remettre en question. Cherche la beauté, la vérité, l'excellence en accueillant aussi ta fragilité, ta vulnérabilité et ton ombre, de sorte d'être à même d'accueillir celles des autres. Occupe joyeusement ta place: il y a de la place pour chacun, sinon ni toi ni moi ne serions là. Pense que ta place que tu n'occupes pas pour ne pas déranger reste vide à jamais et réjouis-toi que chacun occupe pleinement la sienne autour de toi ". (Tagore)
Par Patrick - Publié dans : la-paix
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Lundi 9 octobre 2006

Nous sommes inondés de violence, que ce soit dans les médias, dans notre société ou dans la communauté mondiale. Cette situation se répercute dans les actions et dans les comportements des individus, adultes et enfants. Cela touche et concerne tout le monde.
La notion d'une « éducation pour la paix » promue par l'UNESCO,pour la décennie 2000-2010 n'est pas tès répandue dans les différents médias. Cette initiative peut apparaître comme une solution abstraite et simpliste face à la culture de la violence dans laquelle nous vivons. Cependant, nous sommes convaincus que l'éducation pour la paix constitue la meilleure solution, sans ecarter toutes les autres possibilités et nécessités. Dans notre monde, l'éducation est au cœur du changement social. L'histoire nous a donné assez d'exemples qui prouvent que l'éducation peut inculquer la haine et la violence et déformer la vision du monde. Nous savons combien l'éducation influence et transforme la société. Il nous faut donc reconnaître le potentiel que représente notre système d'éducation, force extraordinaire pour construire une société qui valorise la justice sociale, le respect de l'autre et qui croit dans la dignité et dans les droits de toute vie humaine - en bref, une culture de la paix. 
Est il illusoire de se demander ce à quoi pourrait aboutir une scolarité, où du primaire au secondaire, il y aurait une heure par semaine d'éducation à la paix. Les programmes ont matière a être alimenté: de la Gestion du stress, à l'apprentissage de la communication non violente, les méthodes de résolution pacifique des conflits, les démarches de connaissance de soi (et de l'autre), l'écologie, l’éthique, la citoyenneté, l'égalité homme/femme, l'étude des oeuvres des prix Nobel de la paix, une vision plus positive de l'histoire une philosophie de la paix, etc...Les leçons de cette heure hebdomadaire ne transformeront pas notre monde comme par enchantement. Néanmoins, cette activité stimulera nos élèves à penser autrement, à se comporter autrement, à devenir plus conscient des processus de la violence qu'ils voient autour d'eux, à faire des choix plus responsables, à créer des dynamismes de coopération, etc … Nous aurons fait un pas vers une évolution, et un grand pas. En une génération tout peut changer. La mesure (une heure/semaine) ne nécessite pas de gros moyens financiers, à part préparer un programme, former les instituteurs et professeurs. Ce pourrait être une heure dans une nouvelle matière, ou une heure qui pourrait s’inscrire dans toutes les matières, et qui alternerait dans chaque discipline. ( que ce soit en français, en langue, en histoire, en sport, art, même en maths avec un peu d’imagination, etc….). Une heure par semaine, du primaire jusqu'au lycée, imaginez ce que cela peut générer dans les consciences! Est-ce une utopie, est ce trop difficile à mettre en place.  S’il vous plait, prenez trois secondes avant de répondre : est ce que cela n’est pas IMPORTANT pour nos enfants, pour la société et l’avenir de l’humanité …..?

Et si vous voulez faire un geste, amusez-vous à inventer tout ce que vous voulez pour répandre cette idée. ( Parlez-en autour de vous, à vos amis, aux enfants, aux enseignants; envoyez des courriels, faites des pétitions, utilisez tous les médias possibles....)
Cette idée s’éveillera bien un jour dans la conscience collective, et dans le cœur des décideurs.

Lorsque le temps vient pour quelque chose de nouveau, cela se répand dans les consciences, avant de devenir réalité. Chacun peut être informé, chacun peut propager l'idée, et lui apporter sa force d'intention. Rien de difficile et rien à perdre, mais tant à gagner.
La force de l'évidence fera le reste.

merci beaucoup


merci beaucoup

  

" L'Assemblée générale des Nations Unies ... invite les États Membres à prendre les mesures nécessaires pour que la pratique de la non-violence et de la paix soit enseignée à tous les niveaux de leurs sociétés respectives, y compris dans les établissements d'enseignement." (dans un texte de 1998)

 

 

 

 

 

 

 

Par Patrick - Publié dans : la-paix
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Samedi 7 octobre 2006

Tant et tant de choses se répètent, et l’on n’ose même plus leur remise en question. Le drame de l’humain c’est sa capacité à s’endormir.

 

La paix est souvent comprise comme la période entre deux guerres. L’histoire humaine est ainsi enseignée, et la guerre devient une fatalité, une malchance qui nous tombe dessus. Peut être est il temps de comprendre que la guerre tout comme la paix viennent de l’intérieur.    La paix n’est pas dans un lointain avenir quand les gouvernements auront désarmé. Car lorsque les individus auront désarmé dans leur cœur, les armes n’auront plus de sens. C’est pourquoi il faut commencer soi-même par éveiller la paix dans sa conscience.

 

Ce qui nous étonne et nous émerveille, c’est que nous pouvons ressentir et éprouver la paix dès que nous sommes bien relaxés. Et cela est un état très naturel, &accessible à tout le monde.

 

La paix correspond à un état de conscience que l’on éprouve lorsque l’esprit est tranquille.                                                                            Elle n'est donc pas question d'apprentissage, c'est un état qui ne s'apprend ni ne s'acquiert, mais auquel on s'éveille, que l’on conscientise. Cependant pour s’ouvrir à cet état il y a souvent une préparation, une éducation à permettre ou éventuellement une guérison à réaliser.

 

La paix est déjà là, on la ressent par la détente profonde.  Elle se « stabilise » par l'intégration de l’identité spirituelle commune à tous les hommes. Il s’agit donc de réaliser pleinement son individualité.  Nous pouvons l’appeler plus simplement le cœur, le Soi ou l’âme. Cela va se produire par la rencontre avec l’inconscient et la réconciliation pleine de son coté obscur et de son coté lumière. Alors, à ce moment là une autre réalité se manifeste, elle a toujours été là. Elle est omniprésente.                           Elle est la paix. Shanti …

 

L'EXPERIENCE DE LA PAIX EST PROCHE DE L'EXTASE
CAR ELLE CORRESPOND A NOTRE NATURE VERITABLE
QUE NOUS AVONS "OUBLIEE"

 

En fait, notre priorité devrait être l'Eveil intérieur, base de la liberté et de la responsabilité individuelle, et source de la véritable bienveillance.

 

Par Patrick - Publié dans : la-paix
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Jeudi 5 octobre 2006
Développement  transpersonnel
 
Les thérapies sont des soins qui permettent à la personne de guérir certaines blessures ou faiblesses psychologiques ou autres.
Lorsque cette démarche est accomplie l'individu peut désirer continuer à approfondir la connaissance de soi.
Il passe alors à une autre étape appelé : développement personnel.
Ces méthodes visent à améliorer les structures psychologiques de l'être humain et favoriser son épanouissement.
Differentes approches sont possibles selon les affinités de chaque personne.
Ces démarches sont nécessaire pour qui souhaite améliorer sa vie.

Mais le développement de la conscience humaine ne s'arrete pas là. Il existe en effet un stade ulterieur appelé transpersonnel, parce qu'il se situe au delà de la personne.
 
Lorsqu'un individu a réalisé un équilibre intérieur et relationnel, il sent au plus profond de lui une aspiration à autre chose.
C'est le plan au delà de l'ego, au delà de la personne.
L'individu alors n'est plus préoccupé par ses petites affaires. 
Son attention et son intéret se manifestent vers la transcendance et le service inconditionnel.

Par Patrick - Publié dans : la-paix
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Jeudi 5 octobre 2006

La définition habituelle de la paix est : absence de guerre.  Mais il existe une paix qui n'a rien à voir avec les discordes et les guerres. La résolution des conflits n'est pas la paix, tant que les racines du conflit demeurent dans les esprits. Il existe une paix qui n'est pas temporelle, ni liée à la qualité relationnelle. Cette paix se trouve dans les profondeurs de notre conscience... 

 Notre conscience est un espace de découverte.       Nous découvrons la vie qui nous entoure, nous découvrons ce qu’il y a en nous, à mesure que notre conscience s’éveille.

 

Nous apprenons au fur et à mesure que nous grandissons à nous comporter en personne libre et responsable.

Et c’est cela devenir adulte.

 Nous découvrons comment nous pouvons favoriser ou détruire nos relations avec les gens et l’équilibre de tout ce qui nous entoure. 

 Tous, nous sommes responsables de nos comportements et de leurs conséquences. 

 Tous nous pouvons apprendre à nous comporter de façon plus harmonieuse et favoriser le bien-être autour de nous. Il me semble que cela fait partie de la nature humaine.

Par anne - Publié dans : la-paix
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Jeudi 5 octobre 2006

La rencontre  

 

 

 

Nous pouvons considérer que la paix est une qualité de relation

 

Nous définirons 3 domaines de relation :

 

- la relation à soi, qui est particulièrement expérimenté par la méditation, un chemin essentiel de connaissance de soi et d’éveil de la paix intérieure.

 

- la relation à l’autre,  avec l’étude des mécanismes de communication, indispensable à connaître pour vivre de façon non-violente

 

- la relation à l’environnement, avec l’écologie : urgence de notre époque

 

Nous sommes des êtres de relation, nous sommes toujours en relation. Même quand nous décidons de ne pas communiquer, même si nous décidons de nous fermer et de garder le silence, il y a une relation, certes pauvre ou minimale, mais aussi parfois très intense. Il peut y avoir des silences qui font beaucoup de bruit. Le rejet de l'autre peut occuper une très grande place dans notre esprit. Nous sommes alors liés à l'autre, même dans le rejet. 

 

Il peut y avoir aussi une profusion de paroles et aucune communication. C’est à dire qu’il n’y a rien de mis en commun. La rencontre est aussi minimale. Parler n’est pas communiquer.

 

Ainsi nous pouvons dire que nous sommes toujours en relation, mais pas souvent en communication.

 

Nous savons bien que la qualité des relations humaines conditionne l’épanouissement des personnes. Ainsi les artisans de paix devront apporter un soin particulier à l’accueil et la communication.  Nous devons valoriser la simplicité, l'authenticité, l'empathie et la responsabilité dans la relation.

 

Une relation saine, où des individus se soutiennent, constitue le facteur le plus important qui influence notre bien-être et notre paix. C’est plus important que la richesse, le statut social ou la réussite professionnelle. Notre capacité à affronter les aléas et défis de la vie dépend énormément de la qualité de nos relations avec les autres, et avec nos plus proches en particulier.

 

Par Ani - Publié dans : la-paix
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Jeudi 5 octobre 2006

Parmi les pratiques sociales et individuelles de paix , il en est une très simple que les bouddhistes connaissent bien, c'est le sourire intérieur.  Vous savez que de faire un sourire intérieur génère une certaine qualité d’énergie.
Ce sourire est aussi un moyen de votre conscient pour communiquer à l’inconscient...
voici un magnifique exercice qui est facile à réaliser.

Le sourire intérieur est une pratique puissante de soin interne par une relaxation profonde qui dissout les tensions physiques et psychiques.

Le sourire intérieur renforce l'énergie des organes et des glandes spécialement le thymus, calme le cœur, le mental, et nous permet de prendre conscience de notre être, tout en apprenant à communiquer avec nos organes et les différentes parties spécifiques de notre corps.

Les anciens avaient découvert que notre conscience prend racine non seulement dans notre cerveau, mais aussi dans nos organes et dans chacune de nos cellules.

Sourire à nos cellules et les remercier pour le travail qu'elles font va réveiller l'intelligence de notre corps, ouvrant largement les portes de la régénérescence.

 


 

 


Cet exercice a des répercussions puissantes sur la conscience. Il favorise l’éveil de la bienveillance et de la compassion, véritable source de paix.

Merveilleux de simplicité et d'efficacité, le sourire intérieur est une pratique de transformation profonde, pour toute personne.

 

Par Patrick - Publié dans : bien-être
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