LA PAIX EST L'AVENIR DE L'HUMANITE
Toutes les semences d'aujourd'hui sont les fleurs de demain
« La paix du cœur mène à la paix mondiale », aime à répéter le dalaï-lama, « réaliser une paix authentique suppose de transformer sa manière de penser et le regard que l’on porte sur le monde et sur les autres.
Si tu acceptes de ne pas rejeter tes maladresses sur le dos des autres, alors la paix viendra...
Si tu crois qu'un pardon va plus loin qu'une vengeance, alors la paix viendra...
Si tu crois que l'amour est la seule force de dissuasion, alors la paix viendra...
Si tu crois que la paix est possible, alors la paix viendra...
(Mère térésa)
contact: anipic@orange.fr
«La paix n’est pas l’absence de la guerre, c’est une vertu qui naît de la force de l’âme.» (Spinoza)
Foncièrement, aucun individu ne naît originellement belliqueux mais plutôt, au contraire avec un esprit le mieux intentionné. ed. Quintessence Patrick Vigneau 
J'ai découvert ce cours en ligne, il est formidable.
Le cours sur la paix se présente comme une voie de connaissance et d’éveil bâtie sur l’observation, l’intuition et l’action. Cette voie considère que la vie est évolution
Il ne fait appel à aucune croyance particulière, si ce n’est la compréhension que nous ne sommes pas que notre ego.
Cette évolution passe par le développement de deux principes : Metta et Sophia C’est une voie philosophique et spirituelle.
Une voie simple, douce, et directe .
Une voie pour les amoureux de la paix et de la sagesse. Une voie qui concerne l’être dans ses multiples dimensions.
C’est la voie du sage, du maître, de l’éveillé.
Metta, la bienveillance, la générosité, la bonté
Sophia, l’amour, la sagesse, la vérité.
Une voie qui unit la raison et le cœur.
La spiritualité du coeur rappelle que l'essentiel est l'amour
et donc avant tout une question de relations.
Tout le reste: rites, livres, croyances, philosophies, connaissance ésotérique ne sont que des outils au service de l'ouverture du coeur
inspiré du Shanti yoga
Un cours sur la paix, et il est vraiment très bien !
http://la-paix.monsite.orange.fr
Fruit d'une collaboration entre sages indiens et thérapeutes occidentaux, cette méthode adaptée du Shanti yoga ( voie de la paix), réalisée avec coeur, transmet des connaissances et des moyens d'une très grande richesse
Un nouveau petit livre est disponible sur http://www.lulu.com
"Le petit chemin de la paix " par Patrick Vigneau
Il expose un parcours de la souffrance à la paix, quelques repères pour éveiller la paix avec soi et avec ses relations
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Réseau d'initiatives pour une culture de paix
les maisons de paix sont
des lieux de rencontre
à dimension humaine,
qui oeuvrent pour le développement
de la conscience individuelle et l'évolution
de la société
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| Il ne suffit pas de parler de la paix. Il faut croire en elle. Et il ne suffit pas d’y croire. Il faut la construire (Eleanor Roosevelt) Beaucoup de petites gens dans beaucoup de petits lieux peuvent faire beaucoup pour la paix sur Terre. (Roger) |
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La relation est l'école de l'amour
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Une façon d'apporter la paix au monde est d'apprendre à vivre en Paix avec soi-même et avec ses proches.
La société humaine ne peut changer sans le consentement réel de ceux qui en font partie. Et pour cela il faut commencer par ouvrir les yeux et les consciences. En effet, changer les structures, changer les gouvernements, sans changer les cœurs et les consciences, c'est comme faire un trou dans l'eau. Il faut commencer par la conscience. Ce n’est pas un idéal, ce n'est pas une aspiration, mais une priorité dans l'action, un constat pratique. Toute modification réelle de la société doit concrètement commencer par une modification des mentalités et donc une éducation de la conscience. C’est autant la connaissance de soi, que la vie relationnelle, le sens de l’éducation et l’interdépendance avec l’environnement, qui doivent être clarifiés.
Le Projet de l'UNESCO pour une culture de la paix vise à promouvoir les valeurs, les attitudes et les comportements susceptibles d'apporter des solutions pacifiques aux problèmes. En tant que projet multidisciplinaire, toutes les personnes, toutes les associations sont invités à participer au développement de projets et d'activités novateurs qui favoriseraient cette nouvelle culture de paix.
"Investir dans l’éducation, ce n’est pas seulement respecter un droit fondamental, c’est bâtir la paix..." (Federico Mayor, directeur de l'UNESCO).
En ce sens les maisons de paix peuvent apporter leur contribution à une évolution évidente.
La paix est l'avenir de l'homme.
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| « Tu veux un monde meilleur, plus fraternel ? Eh bien, commence à le faire : fais-le en toi et autour de toi, fais-le avec ceux qui le veulent. Fais-le en petit et il grandira. » (Lanza del Vasto) | ||
« Nous ne devons pas avoir peur de sortir dans notre monde. Croyez avec ferveur à votre pouvoir de changer le monde. Il y a des millions et des millions de personnes de par le monde qui désirent la paix et la non-violence ». (Mairead Maguire) |
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| « Proposer des lieux de rencontre, se relier, s’informer, s’entre aider, encourager la fraternité, développer les savoirs sur l’éducation à la paix, échanger les différentes pratiques et expériences, intégrer des outils qui conduisent à l'équilibre : en soi, avec les autres et avec l’environnement… » tels sont les buts des maisons de paix | ||
| "Nous pouvons être le changement que nous voulons voir dans le monde." (Gandhi) | ||
| Chacun peut apporter quelque chose, même celui qui n'a pas grand chose, pour aider la paix | ||
L'amitié fraternelle est comme cette fleur qui pousse isolée dans certains désert. Lorsqu'elle se fane, alors, il ne reste plus que… le désert !
La fraternité peut advenir de deux façons : soit face à un danger commun, soit comme résultat d’une éducation non pervertie.
« L'éducation devrait avoir pour but de cultiver l'intelligence, c'est-à-dire la capacité de faire face à la vie. L'intelligence n'existe que lorsqu'on n'a pas peur. La peur est omniprésente. On a peur lorsqu'on pense au jugement qu'on fera de nous, lorsqu'on s'inquiète de l'avenir, on a peur de ne pas réussir, de la maladie, de la mort. L'éducation doit libérer de la peur ». ( Krisnamurti)
L'enseignement de Krishnamurti repose sur l'observation des obstacles et des conditionnements qui aliènent l'esprit. Pour lui la vie est une réalité sans limite car elle englobe l'univers tout entier avec les hommes, la nature, les animaux, le ciel, etc... Tout ce qui existe constitue la vie et nous faisons donc partie de cette vie illimitée, de ce tout. Le conditionnement, nos petites croyances personnelles, nos attachements, notre petit moi mesquin individualisé nous empêchent de percevoir l'unité et l'immensité de la vie, du monde.
La paix ne peut venir de l'esprit mais du coeur. Les mots, les idéologies, les systèmes, les religions empêchent l'esprit d'être libre. Seule la liberté et la disponibilité peuvent faire découvrir la vérité. L'esprit qui lutte pour la paix projette son idéal et tombe dans le piège des illusions. Fuir l'avidité est encore une forme d'avidité, d'ambition.
Ce qu'il faut, c'est se comprendre soi-même. Les problèmes sont créés par l'esprit.
La paix ne dépend ni de l'homme politique ni de l'homme d'Eglise non plus que de l'avocat ou du policier. La paix est un état d'esprit indissolublement lié à l'amour.
La sophrologie est une science, elle se définit comme une synthèse de différentes techniques de relaxation. Elle associe le relâchement musculaire, la respiration et la pensée positive.
Elle a pour objectif de créer l'harmonie entre le corps et l'esprit.
La sophrologie est la science de la conscience.Elle étudie les fonctionnements de la conscience afin de pouvoir établir un équilibre et une paix nécessaires à notre épanouissement
La sophrologie développe notre faculté à changer d'état de conscience. Pouvoir s'adapter permet de garder l'équilibre, physiquement et psychiquement.
Vivre bien, c'est s'adapter continuellement.
Tout commence dans la conscience.
Si je veux que quelque chose change dans ma vie extérieure, je dois commencer par ma propre conscience.
Et cela passe par le corps. D'ailleurs, il suffit de l’écouter consciemment et avec amour pour que le mental s’apaise.
Les pensées qui nous empêchaient d’être dans le moment présent , qui créaient des tensions, disparaissent. Nous retrouvons alors la réalité du moment présent, « ici et maintenant » dans notre courant naturel et joyeux de vie.
La sophrologie amène un outil supplémentaire pour aboutir à la guérison, la vraie, c'est à dire la libération. (Dr Davrou)
cette méthode est une synthèse des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Elle permet d’affiner l’état de conscience, de dépasser les peurs et d’optimiser ses possibilités.
Les Applications de la sophrologie sont nombreuses :
· Détente physique : nerveuse et musculaire,
· Régénération physique et psychique
· Amélioration de l’image de soi
· Gestion positive des émotions
· Développement de la confiance en soi
· Diminution de l’anxiété et des malaises liés au stress
· Résolution de conflits psychologiques
· Soutien dans la libération de dépendances: tabac, alcool, sucre etc.
· Développement de la concentration et de l'attention
· Préparation aux examens et compétitions, aux interventions chirurgicales...
· Préparation à l’accouchement et à tout changement.
Fondée par A.Caycedo, la sophrologie s'est diversifiée, élargie vers tous les domaines de la conscience. P.Vigneau l'a développée dans ses dimensions transpersonnelles (sociales et transcendentales).
Son champ d'application s'est étendu
· Amélioration de sa vie relationnelle
. Affirmation juste de soi
. Libération des blocages inconscients
. Clarification de sa conscience
· Dynamisation des images archétypales structurantes
. Amplification de son potentiel créatif
· Eveil de l’intuition
· Développement des dynamismes du coeur
. Ouverture aux énergies de l'inconscient supérieur .
La sophrologie est l'étude des phénomènes qui permettent à la conscience humaine d'être transcendantale...l'un de ses buts est de renforcer le côté spirituel.( Dr R Abrezol)
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